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夜風に向かって

夜ラン行ってきました。

いつもの5キロコース。

汗が出てきて、

夜風に当たると、

ひんやり涼しくて、

とても気持ちがいいんです。


昼間は、

ほぼプールサイドにいて、

熱中症とのたたかい。


車を近くに停めておいて、

部員が熱中症にかかったら、

クーラーをガンガンにかけて、

その中で体を冷やすんです。


僕も今日はちょっと頭が痛くなりました。

うちからありったけの保冷剤を、

クーラーボックスに入れて持って行ったので、

その保冷剤で頭を冷やし続け、

なんとか切り抜けました。


八月は、

朝ランは止めて、

黄昏サイクリングか、

夜ランにします。


二十代でつくったウェットスーツ、

今年もスクバダイビング着るためにも、

ちょっと体を絞るつもりです。


さ、土日はキャンプです。

山でトレランしちゃいます。


love and peace(^^)v

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