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心のお守り

また、ぼちぼち、朝ランを始めました。

朝起きて、水を一杯飲んで、

一日おきにスロートレーニングして、

川沿いの道を、行って帰って、

だいたい5キロ。

タイムにこだわることは止めました。


汗をかくので、

シャワーを浴びて、

簡単な朝ごはんを食べて、

自転車で出勤。


同じ道を、

ほぼ毎日走っても、

違う風景は見つかるもので、

スマホで写真を撮ります。


膝の痛みは、

今のところ、なし。


なぜ、走るのか?


ま、おいしいものを食べるためでしょうか。

今日も、食べすぎてしまったようです。


土日は、

どっちかを休足日にして、

ちょっと長く走ってみます。

あ、自転車でもいいかな。


無理せず、

ほぼ毎日、

がんばらないようにがんんばる。


走ってることは、

心のお守りなんです。


僕は走ってるし、

と、思うと、

前向きになれるんです。


Love & Peace (・・)v

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出会う本

手に入れてから、

ずいぶんと経ってから、

読みはじめる本が、

たまにあります。

 

捨ててから、

ずいぶんと経って、

また読みたくなる本も。

 

今、読んでる本は、

二年か三年前に、

友人が僕に貸したのかくれたのか、

どちらかの本。

 

その本を手にしたときは、

まだ心の準備ができてなかったのでしょう。

ちょっとしたことが二つくらい起こって、

ようやく僕がその本に追いついたんです。

 

本とは、出会うモノなのでしょう。

別れもあったり、

再会もあったり。

 

Amazonで、

本は見つけられますが、

本に出会うことはできません。

人から人へわたるものなのです。

 

老後は、

人と人が出会い、

本とも出会う、

そんなカフェを開きたいな、

と、本気(マジ)で思うんです。

 

Love & Peace ・・)v

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島の教会

直島に行ってきました。

アートの島。

電動バイクをレンタルし一周してきたんです。

 

旅に出ると、

その土地の教会を眺めるのが好きなんです。

神社仏閣より、教会なんです。

 

この旅でも、

小さな小さな教会を見つけ、

写真を撮っていたら……

 

中から、初老の男性が出てきて、

ぜひ礼拝に参加してください、と。

 

ちゃっかり、かわいい教会の潜入成功。

賛美歌をみなにあわせて歌い、

聖書の朗読を聞き、

美声の牧師さんの説教を聞いているうちに、

うとうとしてしまいました。

 

で、船の時間が迫ってきて、

礼拝の途中で、お別れ。

 

説教で、神様が僕を担いできた、と牧師さん。

そうかもしれません。

まだ、神様は、遠くにいるようですが。

 

心が洗われしいい旅になりました。

 

Love & Peace ・・)v

 

 

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また島へ

朝早く起きて、電車に乗って、

香川県まで行ってきました。


 直島


そう、あの有名なアートの島。

新幹線、在来線、フェリーで、

昼前には上陸。


スクーターをレンタルして、

アートスポットを巡りながら、

島を一周してきました。

波の音を聞きながら、

絶景を堪能しつつ。


で、4時にはフェリーで、

島にお別れを告げました。


岡山に戻り、サッカー観戦へ。

チームは負けてしまいましたが、

教え子の活躍を見届け、

出待ちして、サインと記念撮影をして、

今、新幹線の中。


新大阪で泊まり、

始発で出勤。


弾丸ツアーです。

決して嫌いじゃありません。


Love & Peace (・・)v





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みんな誰かのサポーター

スポーツをするのは苦手ですが、

応援するのは得意です。

超文系の僕ですが、

ずっと運動部の顧問で、

教え子たちを応援してきました。

指導は、あやしいもので。


サッカーでは、

応援するひとのことを、

12番目の選手、

サポーターと呼びます。


負け続けたらブーイングするようなひとは、

サポーターとはいえないと思います。

僕ならそんな人に応援されたくないからです。


昨日は、水泳部の応援。

つい先日は、役者の教え子の観劇。

そして、今日は、新幹線で岡山へ。

Jリーガーの教え子のサポーターとして。

老後は、教え子たちのサポーター活動に専念する予定です。


これまで、ずいぶんと、

自分ばかり応援してきました。

これからは、いつも誰かを応援したいと思います。


みんな誰かのサポーターで、

必ず誰かにサポートされてるのですから。


Love & Peace (・・)v

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しぞーかの海

夏といえば、海。

今年も、伊東でダイビングしてきました。

 

海水浴もちょいちょい行きました。

実は、海水浴は、何十年ぶりか。

 

最初に行った静波の海の家では、

着替えて、荷物を置いて、

ちょっと泳いで、戻ってゴロゴロして、

食べたり、飲んだり、

で、また泳ぎにいって、

また戻って昼寝。

 

相良で、波が大きかったときには、

ボディボードをレンタルして、

波乗りに挑戦。

さほど難しくなく、ハマりました。

 

隣の県の篠島にも行きました。

船でいくと、

また雰囲気が違って、

海の色もきれいで、

異国にいったような気分に。

 

浜名湖の静かな女ヶ浦海水浴場は、

波がなくて、大きなプールのよう、

ゆったりと行ったり来たり泳ぎ、

疲れたら、仰向けで浮かび、

雲をずっと眺めていました。

 

西伊豆は、別格でした。

井田海水浴場は、こじんまりしたところですが、

スノーケリングで、海中を眺めると、

たくさんの鮮やかな色の魚に出会い感動。

南下して、浮島(ふと)海水浴場へも。

まるで桂林のような岩に囲まれ絶景、

もちろん、トロピカルな魚もいて、

時間を忘れて、スノーケリング。

 

ラッシュガードを初めて着用したんです。

上半身に着る水着、

日焼け知らずで、

体も冷えず、

贅肉も隠せるというすぐれもの。

 

来年の夏は、日除けテントを導入して、

県内の海水浴場、

制覇したいと思います。

 

秋は、涼しくなった海辺で、

コーヒーでも淹れて飲もうかな。

 

あ、秋に沖縄に行くので、

また海水浴できそうです。

 

Love & Peace ・・)v

 

 

 

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ほぼ毎日

毎日続けることが、

一番大事、

と思ってきました。

 

50才になって、

突然、走り始めて、

毎朝5キロを日課にして、

一ヶ月経った頃、

歩くのも大変なほど、

膝が痛くなってしまい、

毎日、走れなくなったんです。

 

今は、休みを入れつつ、

ほぼ毎日、

走っています。

今朝は、雨に打たれながら。

明朝は、お休み。

 

毎日だと続かないけれど、

ほぼ毎日だと続くようです。

 

毎日することじゃなくて、

ずっと続けることが大事。

だから、ほぼ毎日。

 

そんなことを思っていたら、

ブログも、ほぼ毎日になってしまいました。

ごめんなさい。

今後も、よろしくお願いします。

 

Love & Peace ・・)v

 

 

 

 

 

 

 

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海の夜風に

夜風に当たってきました。

浜名湖へ、

ボートで繰り出して。

元同僚の大先輩が、

夜釣りにつれてってくれたんです。


竿は、なんと6本、

発光ダイオードを竿先につけ、

その動きを見張りながら、

夜景も眺めながら、

いろいろとおしゃべり。


もう釣れなくても、

ここにいるだけで満足、

と思っていたら、

僕の竿に当たりが。


黒鯛!


すると、雨が降ってきて、

釣りは終わりとなってしまいました。


大先輩に丁重にお礼を言い、

急いで、父の元へ。


板場で、捌いてもらいました。

鱗をとって、

頭を落とし、

両側の身と骨の三枚におろし、

皮を剥いて、刺身に。

少しだけ味見すると、

歯ごたえがあり、生臭くなく、

めちゃ美味。

骨と頭でダシをとれる、と。

潮汁です。


明日、家族でいただきます。


それにしても、

父の手つきの鮮やかなこと。

プロとは言え。


父ちゃん、また釣ってくるよ。

次は、捌き方、教えてよ。



Love & Peace (^^)v

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タイムじゃなくてタイミング

時間があるからといって、

何かできるのかかというと、

それがけっこうできないもの。


夏休みの宿題、

一ヶ月ほど時間はあるのに、

始めるのは新学期直前、

もしくは始業式の日、

毎年のこと。


忙しいからできない、

なんてウソ。

やりたくないから、

忙しいことにしてるんです。


ま、休みだからといって、

何かしなくてはいけないわけじゃなく、

何もしないというのも立派な行為。


タイムじゃなくて、

タイミングなんだな、と。


時間があるというより、

時期が来るという感じ、

行動を起こさせるのは。


待つ、時期を、いま。




LOVE AND PEACE

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今日この日

今日は、墓参りにいってきました。

帰省中の娘と。

 

この墓に入っている祖母に、

久しぶりに近況報告。

 

祖父は、まだ二十代で、

結婚したばかりの頃、

戦地で祖母が僕の母を身ごもったことを知り、

自分の娘の写真を待っている間に、

フィリピンのレイテ島沖で戦死しました。

 

終戦の時は、

これで祖父が帰ってくる、

と祖母は喜んだとか。

祖父の戦死を知ったのは、

戦後しばらくたってからのこと。

 

今日はそんなうちの歴史を再確認する日。

 

あの戦争を推進した政治家が、

戦後も戦争犯罪を逃れ、

首相になり、

日米安保を通し、

その孫が2015年、

戦争法を強行し、

今も首相、

そんな日本での今日この日。

 

さ、いったりましょうぞ。

 

Love & Peace ・・)v

 

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年齢、やめました

ま、生まれ落ちてから、

半世紀ほど経ったわけです。

 

で、同い年の人でも、

若々しい人もいれば、

すっかり老けた人も、

まったく成長のない人も、

いろいろいます。

 

だから、年齢は意味がないのかな、と。

 

年齢は、今、人生の何合目かを示す、、

と思っていたのですが、

早死にする人もいれば、

長生きする人もいて、

何合目かなんて誰にもわかりません。

 

大器晩成の人もいれば、

早熟な人もいて、

ますます年齢は当てにならなくなりました。

 

年齢を数える意味を失ったんです。

 

ということで、

年齢という概念を捨てます。

 

何年生きたかじゃなく、

何を成し遂げてきたか、

それがだいじ。

 

まだまだ、アオハルです。

 

Love & Peace ・・)v

 

 

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夏の相棒

今年も、暑い、暑い。

ちょっと油断してたら、

熱中症気味になったほど。

三回も。


で、炎天下を歩くときは、

日傘を差すんです。


田舎では、

県庁所在地でも、

あまり見かけないのですが、

もう恥ずかしいとも思わなくなりました。


日陰を持ち歩く快感、

多くの男子に知ってもらいたいんです。


晴雨兼用の折りたたみ傘、

夏男の相棒です。




Love & Peace (^^)v




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ある座右の銘

同窓会に呼んでもらいました。

30歳になった教え子たちと、

12年ぶりに再会。


ちょっとうれしかったことが。


ジローの言葉、座右の銘にしてるよ、

と、勉強では苦戦していた女子。


ま、センセイとは呼ばれないのですが。

昔から。


 がんばらないようにがんばる


これ。


職場ではイレギュラーなことばかり、

まわりが戸惑うなか、

サクサクと対処し、、

さっさと仕事を終わらせ、

倍の売り上げを出し、

余裕でケータイをいじってる、と。


さすが、我が教え子。


見習いたいものです。


さ、明日も、がんばらないようにがんばろっと。

Love & Peace (^^)v

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旅ラン

横浜にやってきました。

かつて一緒に働いた仲間と。

恒例の一泊ツアー。

といっても、今年二回目ですが。


昨日、早めにチェックインしたので、

夕食前に、さっそく旅ラン。

戻ってシャワー。


都会の電車のひと駅は、

走ると、わりとすぐ。

観光スポットをいくつか回れました。


で、今朝も、朝食前に、

昨日と反対方向へ旅ラン。


いい景色を見て、

いい汗をかきました。


以前は、汗かくことも走ることも、

あんなに嫌いだったのに。

人間、変われば変わるものです。


旅の醍醐味は、

見たことのない景色を見ること、

そして、新しい自分に会うこと。


人生は旅であり、

旅は人生である、

とは言ったものです。


Love & Peace (^^)v



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幸せになるためのカネの使い方

幸せになるカネの使い方、

モノではなく、経験に使う。

 

ま、モノより思い出です。

モノは、劣化しますが、

思い出は、美化されます。

 

モノは収納場所が必要ですが、

思い出は、収納無限です。

 

モノは比較可能ですが。

思い出は不可能ゆえに尊い。

 

思い出が多ければ、

ひまなとき、目をつぶれば、

思い出シアターが上演されます。

 

ま、死ぬとき、持っていけるのは、

せいぜい、思い出くらいでしょう。

 

さ、夏はまだまだ続きます。

せっせと思い出づくりに励みます。

 

Love & Peace ・・)v

 

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ニュースとゴシップ

有名人が何かやらかして、

我々の生活が変わるわけじゃないのに、

大きなニュースになる。

ただのゴシップなのに。

 

で、我々の生活が大きく変わる政治のニュースが、

騒がれることなく、かき消されてしまう。

そのうち、ひっそりとそんな法案が通ったり。

 

報道は、ゴシップよりニュースを優先すべき。

 

マスコミは、

ゴシップとニュースを区別して、

ちゃんと仕事しろって話です。

 

Love & Peace ・・)v

 

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開幕っ!

夏は甲子園の季節。

今年もガイドブックを買い、

観戦を楽しむつもりです。

 

高校野球は、

プロではありません。

教育の一環。

だから、大の大人が、

ゴチャゴチャ言うべきではありません。

 

ちょっと野球をやったくらいのオヤジが、

とたんにエラそうに語るのは、

ダサいなー、といつも思います。

 

私立で、

部員が多くて、

県外選手も多くて、

監督が教員ではないチームが、

また勝ち進むのでしょうか?

 

公立で、

部員が60人以下で、

県外選手はほぼいないで、

監督が教員のチームを応援したくなります。

 

母校が弱いと怒るOBがいますが、

まず自分の人生でがんばるべきです。

高校野球は大人のストレス解消の手段ではないので。

カネは出しても、クチは出すな、と。

 

プレッシャーをかけて、

萎縮させて、

のびのびプレーさせず、

実力を発揮させないのが、

日本のスポーツファンの悪いところ。

 

来年は東京オリンピックもあるので、

ファンのレベルもあげたいところです。

 

さ、開幕です。

 

Love & Peace ・・)v

 

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ナン係り

キャンプに行ってきました。

前任校の仲良し同僚たちと。

今はバラバラの職場ですが、

ちょいちょい集まるんです。

 

今回、僕の担当は、ナンを焼く係。

いつもホームベーカリーで手抜きしてたので、

試練となりました。

 

うちで、二度ほど練習をして、

アウトドアで、いざ本番、

で、大成功でした。

 

最初のはピザにして、

残りはナンにしました。

どちらも好評で、、美味しく頂きました。

 

たき火トークの後はホットケーキも焼きました。

ミックスを水で溶き、

フライパンに油を薄くひいて。

ジャムや溶かしたチョコをつけて。

これも、簡単で美味。

 

粉物の魔術師ねらって、

今宵も、精進します。

 

Love & Peace ・・)v

 

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夜風に向かって

夜ラン行ってきました。

いつもの5キロコース。

汗が出てきて、

夜風に当たると、

ひんやり涼しくて、

とても気持ちがいいんです。


昼間は、

ほぼプールサイドにいて、

熱中症とのたたかい。


車を近くに停めておいて、

部員が熱中症にかかったら、

クーラーをガンガンにかけて、

その中で体を冷やすんです。


僕も今日はちょっと頭が痛くなりました。

うちからありったけの保冷剤を、

クーラーボックスに入れて持って行ったので、

その保冷剤で頭を冷やし続け、

なんとか切り抜けました。


八月は、

朝ランは止めて、

黄昏サイクリングか、

夜ランにします。


二十代でつくったウェットスーツ、

今年もスクバダイビング着るためにも、

ちょっと体を絞るつもりです。


さ、土日はキャンプです。

山でトレランしちゃいます。


love and peace(^^)v

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もうひとつのバリアフリー

重度の障害者の方が、

参議院に当選したので、

国会議事堂のバリアフリー化が進んでいます。


とてもうれしく思うんです。


デンマークに行って驚いたのは、

街の中で、

重度の障害者や、

シニアカーに乗るお年寄りや、

ごっついベビーカーを、

たくさん見かけたこと。


一瞬、デンマークには、

障害者の数が多いのかな、

と思ったのですが、

デンマークの人口は、

578万人ほどなので、

そんなことはないんです。


ただ、街中が、バリアフリーなだけ。


日本には、

外に出られない障害者が、

たくさんいるということ。


バリアフリーが進んでないだけでなく、

奇異な目で見られたりも。


心のバリアフリーも、

是非お願いしたいと思います。


障害者もお年寄りもベビーカーも、

見慣れた街の風景の一部になれば、

とてもいいことだと思います。

 

弱者にやさしい社会をつくるべきです。

いずれ誰もが老人という弱者になるのですから。

Love & Peace ・・)v


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なじみのあの店

そこにいくと、

雰囲気がよくて、

おいしいものが出てきて、

マスターがいろいろ聞いてくれ、

他のお客さんともお話しして、

と、そんな店、

ようやく近所に見つけたんです。


1キロほどのところに。

徒歩圏内。


さきほど教え子とサッカー観戦して、

反省会と称して行ってきました。

カウンターのむこうには、

今宵一人呑みデビューの若い女性がいて、

いろいろおしゃべりもできました。


教え子は、おもしろいやつで、

初対面のひとに必ず訊くんです。


 一番大切なしてるものは何ですか?


僕がすぐに、愛だろ愛、というと、

僕には、訊いてない、と。


その女性は、

ひととひとのつながりですかね、

と答えていました。


なるほど。


ひとは誰でも、

他の誰かとつながって、

生きていますから。


今日も新しくつながって、

いろいろと発見がありました。


この店、

誰かに教えたいけど、

誰にも教えたくない、

と評判なんです。


ということで、

店の名前は内緒です。



Love & Peace ・・)v


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