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本当のおいしさ

すっかり、寝るのが遅くなってしまいました。
新しいケイタイでずっと遊んでいたんです。

なんだか、おなかが空いてきました。
しかし、ここは、ぐっと我慢です。

このごろ、1年くらいあってない人と、
道ですれ違って、挨拶すると、
よく無視されるんです。

それほど、僕が変わってしまったようです。
10キロ以上痩せて、メガネと髪型も変わったからでしょう。

メタボ脱出してから、はや1年半、
今のところ、リバウンドはしていません。
食生活が、すっかり変わったからでしょう。

玄米を常食にして、
野菜をバクバク食べるんです。
肉は、食べなくても、平気になりました。
ま、肉食の娘につきあって、ちょくちょく食べますが。

たしかに、ローカロリーな食生活ですが、
メタボの頃と、今と、どちらがおいしいものを食べているかというと、
断然、今の方が、食べ物がおいしいと思います。

おいしさというのは、舌の上だけのことじゃないんです。
体が喜び、心が喜ぶ、そんな味が、本当のおいしさなんです。

ヨガをするようになって、体と対話するようにすると、
体が欲しい食べ物も、少しはわかるようになってきました。

もし、隣に空腹なひとがいて、
自分だけ、ごちそうを食べたら……
これも、おいしくはないでしょう。
たとえ、1人前が、半分ずつになったとしても、
分けあって、食べた方がおいしく感じるはずです。
飢えた人を無視して、自分だけたらふく食って、太ったら、
これほどかっこ悪いものはないでしょう。
誰とわけあって食べるかで、
心においしい味に、大きな違いが出るんです。

しかし、娘よ、食べ物のこと書いてたら、腹減ってきた。
あのさ、今つくってるチョコ、パパのもあるんだろ?

今、くれ。

ダメだって?

はいはい、お休みなさい。
明日の朝ごはん、チョコでいいから。

Love and Peace ・・)v


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