何もしないビーチ

沖縄に来ています。

午後はビーチで、

「何もしない」をしました。


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波打ち際を少し歩いて、

砂浜に座り、

ただただぼんやりと。

島時間というのでしょうか。

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夕日を待っていたら、珍客が!

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ヤドカリの撮影に成功!


明日も、島時間、過ごせるかな。

朝は、海沿いを走ってきます。


LOVE and PEACE(^-^)v

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語りよりの釣り

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コーヒーを飲みに行ったわけでもなく、

夕日を見に行ったわけでもなく、

釣りに行ったんです。

ワクワクサビキセットというのを、

店員さんに勧められて買い、

そのまま海に行ったんです。


予想通り、1匹も釣れず、

釣りよりも語り中心。

夕日がきらめく海を見ながら。


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寒くなって、

湯を沸かし、

カップ麺で、

暖をとったりも。


帰りにスーパーで、

魚を買って、

うちで煮て食べました。



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釣りは、

海を眺めながら語る、

口実だっのかもしれません。


LOVE and PEACE (^-^)v

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鼻スースーの幸せ

以前、年がら年中、

鼻炎なのか花粉症なのか、

鼻づまりに苦しんでいました。

いくつも病院を渡り歩きました。

どこもダメでした。


点鼻薬にハマったこともあります。

シュッシュとやると、

鼻がスースーして幸せ。

でも、その幸せは続かない。

で、またシュッシュで幸せ。

これを繰り返すと、

幸せの時間がそのつど短くなり、

ついには点鼻薬は効かなくなり、

不幸だけが続きました。


ピンポイントの対症療法は、

麻薬と同じ。

体がそれに慣れ、

さらなる頻度、

さらなる強度を求めてしまい、

体を蝕んでいくんです。


他のことにも言えること。

たとえば、テロ、

テロリストを殺しても、

さらに過激なテロリストが出てくるだけ。

だから、テロを産む環境を改善すべき。


で、これ。


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漢方薬です。

鼻炎に効く薬ください

と漢方薬局に行ったら、

おじいちゃんの先生が出てきて、

鼻炎という考えはない、と。

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体の中は、血と水と気が循環していて、

それが滞ると、具合が悪くなる、と老先生。

体調や生活の様子をいろいろ聞かれ、

水毒だ、と言われました。

そして、この薬を飲むと、

一発で治ったんです。


ピンポイントで対応するんじゃなく、

全体のバランスを整えたからでしょう。


先日、しばらく鼻が詰まったので、

またその薬を飲んだら、即解決。


先生、昨年、旅立たれてしまったそうです。

僕の人生観すら変えてくれた先生、

ご冥福をお祈りします。


今日も鼻スースーで幸せです。


ピンポイントじゃなく全体のバランス、

肝に銘じておきます。


LOVE and PEACE(^-^)v

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ホリデイラン!

旅のような、

ウォーキングのような、

ジョギングのような、

贅沢な時間。


ホリデイラン!

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静岡から鈍行で西に二駅、

用宗、もちむね、というところ。


海沿いを走り、

駅周辺を歩き、

カフェに立ち寄り、

城跡にも登りました。


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富士山はよく見えなかったのですが。

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ひとっぷろ。

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ジェラートも。

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古民家カフェがあったのですが、

残念ながらお休みでした。


また行く口実ができました。

今度は途中下車でぶらりと。


娘よ、しぞーか、なめんなよ。

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LOVE and PEACE(^-^)v


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ガチンコ勝負っ

ちょいちょいやるんです。

将棋、けっこうガチで。

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教え子がやってきての、

ま、ヘボ将棋ですが、

同じレベルなので、

いつも死闘になります。


昨日の相手は、

サイドから猛スピードで駆け上がる、

香車のようなやつ。

攻撃は最大の防御、

まっすぐ素早く突き進み、

こちらの守りを一点突破する戦法。


打たれて打たれて、

耐えて耐えて、

攻めに攻められ、

もうダメか、

と諦めかけたころ、

相手が油断してミスして、

ちゃっかり勝つのが、

僕のスタイル。


駒使いにお互い性格が出まくり、

将棋を通しての、

高度なコミュニケーションのよう。


今回は、

僕がもう負けを認めつつ、

やけっぱちの王手を続けてたら、

役立たずと思われていた駒が、

最後の最後にひょっこり大活躍、

で、大逆転の詰み。

そう、無駄な駒はないんです。


とにかく、お互い学んだことは、

いい気になっちゃいかん、

ということ。


前半、僕が調子よくて、いい気になり、

後半、今度は相手がいい気になり、と。


まだまだ、勝負は続きそうです。


LOVE and PEACE(^-^)v



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心の中の闇の中の悪

悪人ってのは、

一人で勝手になるわけじゃなく、

まわりのひとや、

置かれた状況など、

様々な複雑な条件があって、

やむを得ずそうなってしまう。


と、思いました。


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一人で映画を見てきました。

なんだか、暗いのが見たくて。

いつも、明るくふるまってるので、

たまには自分の中の闇に向き合おうかな、と。


誰もが簡単に悪人になれるんです。

ただ、そのスイッチが押されれば。

押されるか押されないかは、

運しだい、なのかもしれません。


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今、暗~い気分です。

闇に向き合って寝ます。


LOVE & PEACE(^-^)v



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全て善きこと

起こること全て善きこと。


大きなケガをした教え子が、

言ってました。

スポーツ選手なんです。

しばらくプレイはできないのですが、

自分のいた世界を俯瞰して、

新たな視点を得て、

自分を見つめ直して、

鍛えられるところは強化して、

必ず、超回復してくれるでしょう。


ケガすらも、

成長するチャンスにする。

そう、起こること全て善きことですから。 


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それに比べたら、

深いドブに落ちて、

肩打って、

まだ痛いことなんて、

屁のようなもの。


さ、リハビリ、一応がんばろっと。

教え子たちからは学ぶこと多々な日々です。


LOVE& PEACE(^-^)v


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この道の先に

努力なんて、

当然のこと、

ただの習慣。

その習慣が自分を作る。


とは、とあるJリーガーの言葉。


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今朝、5キロ走って、

今月も100キロ達成です。


二月に、突然、走り始め、

三月と四月は、100キロ以上走り、

五月に、膝が痛くなり

六月は、ほとんど走れず、

七月は、自転車で半分走り、

八月は、暑くてあまり走れず、

九月に、100キロ走り、

今月も!


もう、習慣になりました。

これから、この習慣が、

どんな自分をつくるのでしょう?

楽しみです。


継続には、やはり、コツがあります。

ポケモンGOをやりながら、

写真を撮ってインスタに上げ、

アプリでラン仲間と交流して、

ランニングウォッチでタイムや心拍数を見て、

とか。

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週休二日で走るこの道の先に、

まだ見たことのない風景が待ってるはず。


LOVE& PEACE(*^^)v


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わが町が誇るトレッキングコース

ホットサンドをつくりました。

たまごサンドとチョコバナサンド。

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リュックに入れて、

さ、出発。


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獅子ヶ鼻トレッキングコースへ。

うちから車で30分も行けば、

歩き始められます。

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蝶がいたり、

桜が咲いていたり。

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八畳岩で、ランチ。

ワンルームマンションくらいの岩、

広々として寝転がれますが、

断崖絶壁でなかなかの迫力。


また紅葉の頃、

行ってみようかな。

次はトレイルランで!


LOVE&PEACE(^-^)v

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やる気の出し方

やる気は、

待ってても出ない。

やると出る。


と、きいたことがありますが、

たしかに、そう思います。


今朝、雨が降っていました。

しかし、今月はあと三日。

で、あと15キロで今月も100キロ、

迷わず起きて、5キロ走ってきました。

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ポンチョ、

カッパのズボン、

ゴアテックスのトレランシューズで。


1キロくらい走ると、

つらくなくなり、

もうずっと走れる気になります。


セカンドウインドというそうです。


まさにウォーミングアップ後、

体のエンジンが回り出すのでしょう。


そう、やる気はやると出る。


どうせ走り出せば、

楽になるのだから、

走り出せばいいんです。


まずは、一歩。

二歩目からは、

セカンドウインドが、

背中を押してくれます。


LOVE and PEACE(^-^)v

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