朝の扉

なんだか、睡眠の質がよくなったようです。

目覚ましが鳴る前に目が覚めるんです。

早寝してるわけではないのに。

しかも、昼間眠くなることもないんです。

1時間ほど、寝る時間も減りました。

 

ほぼ毎日、朝、走っているからでしょうか?

 

朝は、誰にも邪魔されない時間。

そんな時間が1時間増え、

得した気分です。

 

あんなに早起きは嫌いだったのに。

 

壁と思いこんでいたものが、

扉だったという話です。

 

そう、Every wall is a door!

 

 

Love & Peace ・・)v

 

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新定番鍋

最近、来客があり、

すべて同じ鍋でもてなしました。

新定番鍋です。

 

豚の塊肉を8mmの厚さで切り、

塩コショウしてから、

コンソメスープに入れます。

丁寧にアクをとります。

 

そこに、野菜を投入。

生姜スライス、

ピーラーで薄切りにした大根、

エノキ、そして、レタス。

 

これを、炊きたての白米といただきます。

残しておいた白米は、生卵と鍋に入れて雑炊に。

白米を一度で二度おいしく味わいます。

 

残った雑炊は、

明日の朝食でもよし、

保温ジャーに入れ明日の弁当でもよし。

 

娘よ、帰省したら、まずこれな。

 

Love & Peace ・・)v

 

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放課後の図書室

今の学校に転勤してきて、

図書室の係になりました。

僕は本が大好きなもので、

とても幸せです。

 

放課後、

図書室のカウンターで、

静かに本を読みながら、

本の貸し借りのお手伝い。

 

本の買い出しや、

図書便りの発行もあるようです。

 

今日は図書委員会が開かれ、

仕事の内容を確認しあい、

各委員が一人一冊本を借りました。

 

ずっと図書室には興味があり、

ようやく図書室係になれました。

 

実はこの図書室には、

僕の本もあるんです。

すっかり背表紙が日焼けしてますが。

 

うれしいことに、

図書委員長さんが、

僕の本を借りてくれました。

 

ずっと本を出してないので、

また出したいなあ。

この学校にいるうちに、

もう一冊この図書館に入れるぞ。

書くぞ、書くぞ、書くぞ。

 

Love & Peace ・・)v

 

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スースーハーハー

スースーハーハー、

父に教わったんです。

長距離走の呼吸法。

父は高校駅伝の選手。

県大会を三連覇したんです。

 

走るのはずっと嫌いで、

短距離も長距離も、

どちらも苦手でした。

 

文学少女だった母の血を引き継ぎ、

文学一筋で生きてきました。

 

大学生の頃、

少し走ったことがあるんです。

怠惰な自分が嫌になって。

すぐにやめてしまいました。

 

以来走ったことはありませんでした。

今年の2月4日まで。

 

紺ブレを着たまま、

サンダルで、

学校のまわりを一周走ったんです。

水泳部の一番体重の重い選手に誘われて、

彼が走るのならできるだろう、と。

ゆっくりと、ゆっくりと。

とても気持ちよかったんです。

翌日、筋肉痛になりましたが。

 

その後、早朝ランニングクラブにも参加。

週三回、20分運動場を走るという活動。

同僚と生徒たちとおしゃべりしながら。

これも楽しい時間でした。

 

ナイキ・ラン・クラブというアプリを、

iPhoneに入れて、ラン仲間と交流も。

自分のランのタイムと距離を記録するだけじゃなく、

誰がどれくらい走ったかもわかるんです。

毎月、走った距離のランキングも。

ゲーム感覚でやめられなくなってきました。

 

今朝も朝走って、

帰りも遠回りして走って、

で、あまり疲れも感じないのが不思議です。

 

もう一つ不思議なことがあるんです。

200キロ走っても体重が落ちないのですが。

 

でも、最近、頭がキレるようになった気がします。

学校の仕事がはかどるし、よくひらめくし。

きっとラン効果でしょう。

スースーハーハー、

息をしながら走り、

もしかしたら父の血も流れているのでは、

と思うようになりました。

 

さ、明日の朝も走っちゃおうかな。

ボヘミアン・ラプソディでも聞きながら。

 

Love & Peace ・・)v

 

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この道

今、進んでいるいる道が、

どこに通じてるかなんて、

誰にもわからない。

 

あの道が、

この道に通じてたなんて、

予想もしなかったこと。

 

しばらく前、歩き始めた道を、

今は、走り続け、

予想もしなかった景色を眺めている。

 

この先に、

誰も見たことがない景色があるはず。

 

前へ、前へ。

 

立ち止まっている場合じゃない。

 

と、今朝、走りながら思いました。

いったい、僕はどこにいくのだろう?

この道に聞くしかないな。

 

Love & Peace ・・)v

 

 

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ふと焚き火を

ふと、焚き火がしたくなったんです。

夜。

一人、軽バンに乗って。

で、海に行ってきました。

ここは、いつも兄と休日に来るところ。

暗いと違うところのよう。

懐中電灯で海辺をさまよい、

流木を集めて、

小さな焚き火台にのっけて、

波の音を聞きながら、

遠くの船の灯りを見ながら、

燃やす、燃やす。

寒かったんです。

湯を沸かして、コーヒーを一杯。

手抜きでインスタントのを。

一人だと少し心細いので、

深夜ラジオを聞きながら、

意外と至福の一杯。

そして、車の中にベッドをつくって、

寝袋に入って寝たんです。

 

ソロキャンプは、初日以来。

まだやりたいことがあったんです。

翌朝の早く起きて、

海辺の朝食、

からの朝ラン。

 

だんだん暖かくなります。

週末、ソロキャンプ、

あり、です。

 

Love & Peace ・・)v

 

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新しいほぼ1週間

新しい学校で働き始め、

ぼちぼち一週間。

 

新しい同僚はやさしく、

新しい教え子たちも穏やかで、

なかなか働きやすそうな感じ。

 

どの学校で働いても、

その学校が一番好きになってきました。

この学校もきっと!

 

このごろ、弁当づくりをさぼりぎみですが、

購買の弁当が充実していて助かります。

温かい豚汁も買えるんです。

 

4時間目の授業が終わると、

購買までダッシュします。

いつも、一番乗り。

日頃の走り込みの成果です。

 

しかし、心配なことも。

まだ飲み会に誘われてないんです。

歓迎会はないのでしょうか?

 

そんな不安を抱えつつも、

毎日学校へ歩いていくのが楽しみです。

 

Love & Peace ・・)v

 

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キビキビ機動力

今年のテーマを決定しました。

 

 機動力

 

です。

 

まず、学校での上靴を、

サンダルからスニーカーにかえました。

フットワークがキビキビになりました。

四時間の授業のチャイムと同時に、

階段を駆け下りると、

購買に一番乗りすることもできました。

 

帰りは、着替えて、

紺ブレとチノパンをリュックに入れて、

大回りして帰りました。

ちょっと休んだせいか、

とても調子よく走れました。

 

明日は、朝、走って、

シャワー浴びてから、

出勤しようかな。

 

足まわり大事です。

キビキビ動けるようになれば、

疲れなくなるし、

仕事もはかどり時短できるし。

 

機動力向上させ、

で、痩せてやる。

絶対、絶対に。

 

Love & Peace ・・)v

 

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時短断捨離

ためしに走って帰ってみました。

職場からうちまで、

なんと5分かからないことが判明。

 

今までで一番近い職場。

ここにあと数年は働くので、

そうとうな時短です。

 

歩いて通うと、

車通勤と違い、

リュックに入る分だけしか、

荷物を持っていけません。

自然、断捨離することにます。

 

時間が増えて、

背負いモノが減って、

おまけに、ちょいちょい走って、

心も体も健康になるはずです。

 

ランニング用リュックを買ったんです。

走っても、揺れないすぐれモノ。

 

明日も、仕事に行くのが、楽しみです。

 

Love & Peace ・・)v

 

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どこでもパーティ

夜桜に行ってきました。

近所の公園へ。

この春バラバラになった仲間が、

今宵、再結集したんです。

 

僕の経バンには、

風に強いコンロやら、

チェアやら折り畳みテーブルやら、

野外料理セットやらが積んであり、

すぐに野営できるくらいなんです。

 

街灯に照らされた夜桜の下で、

野菜多めのバーベキュー、

シメのカップラーメン、

もちろん、食後のコーヒーも。

 

毛布にくるまって、

お互いの近況報告と、

思い出話で、

寒さも時間も忘れ語りました。

お互い、バカだねえ、と讃えあいながら。

 

僕の経バン、

走るパーティカー、

なんだとか。

 

次は、いつ、どこかな?

 

Love & Peace ・・)v

 

 

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