がんばらないようにがんばるということ

整形外科にいってきました。

膝の痛みがなかなかとれないので。

 

レントゲンをとってもらうと

骨や腱に異常はなく、

急に走り出したせいで、

負荷をかけすぎとのこと。

 

痛いときは、痛くないことをする。

これが鉄則なんだとか。

いちおうシップをもらって帰ってきました。

 

で、この頃、夜な夜な、自転車で走るというわけです。

 

とにもかくにも、

がんばらないようにがんばらなくちゃ、

ということです。

 

そう、いい加減がよい加減に。

 

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朝ヨガ生活

このごろ、朝、プールサイドで、

水泳部員たちとヨガするんです。

まだ、始まったばかりですが。

週3日くらい。

20分程度。

 

僕が知ってるポーズを見せて、

教え子たちが真似するスタイル。

 

もう何年も前に、

インターハイにいったとき、

選手とヨガをしたんです。

で、それを踏襲したい、と。

 

どうせ、膝が痛くて、朝ランできないので、

ヨガがちょうどいいんです。

 

シメはいつも逆立ち。

頭と両肘の三点倒立。

教え子たちは、まだ補助なしではできないので、

ちょっと優越感。

 

本当は、不登校気味の部員のために始めたこと。

行きます、と言った彼、まだ一度も参加していません。

明日は来るかな?

 

朝ヨガ、

からの出勤。

ちょっといい感じです。

 

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悲しみの深さ

悲しみの深さが

そのひとの深さだ

その深みから

呼びかけられて

私は歩く

 『呼びかけ』 浅田正作

 

今日、出会った言葉。

親戚のおじさんがなくなって、

母とお通夜に行ってきたんです。

 

帰りに駅前の居酒屋で、

母と一杯。

香典返しの時にもらった紙の中に、

たまたま見つけたんです。

 

悲しいときは悲しむ。

悲しくなくなるまで、

深く悲しむ。

 

で、いいのかな、と。

 

お通夜には、

入りきれないほどの弔問客、

おじさんは、そうとう、人望があったようです。

すごくいい人だったんです。

ご冥福を祈ります。

 

悲しさをごまかすんじゃなくて、

悲しみを悲しみのまま受け止める。

 

さ、思いっきり、悲しんで寝ようっと。

 

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走らなければ漕ぐ

やはり、まだ膝が痛いんです。

いいかなと思って、

少し走ると、また痛みだして。


で、今朝は、ウォーキング。

コースをかえて、のんびりと。


まだ開店前のリサイクルショップの前を通ると、

ガラス越しには、

埃まるけで、蜘蛛の巣が張って、

ところどころ錆びた自転車が。


 TOKYOBIKE


ちょっと気になっていた自転車。

破格の値段でした。


午後、さらに値切って、お買い上げ。

すぐに、自転車屋に持っていって点検。

ちょっと部品を交換しただけで、

30分後、これで乗れますよ、と。


僕の軽バンの後部座席を倒すと、

そのまま載っけることができるんです。


夢の6輪車!

どこかに車で行って、

そこから自転車で走る。


朝から降っていた雨が、

よやく夕方上がったので、

ひとっ走りしてきました。


今までに感じたことのない風、

海にすぐ着いたので驚きました。

しばらく波の音を聞いて、

また遠回りして帰ってきました。


明日から自転車通勤です。

帰りはもちろん遠回りです。


走れなきゃ漕ぐだけ。

止まらず、前へ、前へ。



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悔い、時々、喜び

他人の気持ちをわかることはありえない。

わかったという幻想があるだけ。

 

あるカウンセラーの言葉。

カウンセリングは他人の気持ちをわかろうとすること。

たとえ、わからなくても。

 

僕の尊敬するカウンセラーだけに、

その言葉には重みがあり、

もう二十年ほどまえに聞いたのですが、

今でもはっきりと覚えています。

 

よかれと思ってやったことが、

裏目に出たり、

何気ないことで、

傷つけてしまったり、

大したことないと思っても、

怒らせてしまったり。

 

日々、そんなことばかり。

 

悔い、時々、喜び。

悔いがあるからこそ、喜びもあるのでしょう。

まずは悔いること、ここからスタートかな。

 

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感動至上主義万歳

文化祭、

ふだん僕の授業で、

いつも僕を怒らせてる二人、

今日は、クラス展で、

手品をやって大活躍。


カードのマジック、

放課後の練習で、

ついついトランプ遊びを始め、

怒られたこともあったのですが。


コインのマジックも見せてくれ、

ほんとうにビックリしました。


いつもはダメな生徒が、

文化祭ではヒーローに。


これが、文化祭の醍醐味。


文化の力をあらためて実感。


ひとを感動をさせる力、

教室での授業では、

なかなかつけられない力です。


ひとを感動させる力、

自分が感動できる力、

これこそ、生きる力。


そう、感動が主食だもの。



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居場所づくり

今日は、終日、文化祭準備。

以前は、
生徒会顧問だったり、
HR担任だったりで、
学校の内外を走り回ったのですが、
今の学校では、
生徒会顧問でもHR担任でもないので、
遊軍雑用係といったところ。

今日一番の仕事は、
クラスの仕事にあぶれた生徒と、
最近不登校ぎみの生徒を囲んで、
廊下の隅に座って、
梱包用ビニールのプチプチをつぶしながら、
他愛のない話をダラダラしたこと。

居場所がない生徒と、
居場所がない教師が、
一緒に居場所をつくったという話。

明日は、校内発表。
また、居場所でもつくることにします。

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早く終わった会議のあと

今日は東京で会議、

思ったより早く終わったんです。

 

で、まずは新橋に行き、

またもやレンタサイクル。

電動アシストの。

 

大学時代、アルバイトしたところ。

Tシャツになって、

銀座をひとまわり。

 

東京駅を抜けて、

国会議事堂前へ。

ここも2015年、僕の人生を変えたところ。

 

皇居をひとまわり。

本当は走りたかったのですが、

今は休足中なので我慢。

千鳥ヶ淵で自転車を停め、一休み。

 

黄昏時には、古本屋街へ。

神田駅の近くで、

自転車を返却。

 

いつもは電車で行き来する東京、

ほとんど平らなので、

自転車向きな場所。

ま、人は多すぎますが。

 

幕張、倉敷、浜名湖、そして東京、、

とレンタサイクルで走ってきました。

この一ヶ月の間に。

 

早く、マイチャリで走りたいな。

 

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積み上げるべきもの

目に見えるものばかり積み上げても、

そんなものは大したことはないんです。


目に見えないものを積み上げなきゃ。

こっちのほうが、ずっと大変。


先生が宿題を集めて、

机の上に積み上げても、

生徒の頭の中には、

何も積み上がってない、

そんなことが多々。


ただ赤点が怖くて、

答えを移してるだけで、

指の筋トレにしかなってない.......


目に見えないものを積み上げて、

積み上げて、積み上げて、

ようやく、目に見えるものが、

ほんの少し。


これが、人生。


と、思うんです。

ま、少数派でしょうけど。


目に見えないものを、

心で見ることが大事って話です。



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羽ばたくために



昨日は休みで、

古新聞と古雑誌、

もう読みそうもない本、

ペットボトルとアルミ缶、

もう着ない衣類などを、

ドッサリと捨ててきました。


ひさしぶりの断捨離。


休みのたびに、

どこかに出かけていたので、

ようやくうちのことができたんです。


すっきり爽快感。


いろいろ捨てると、

ずっと探していたものが見つかり、

うれしいこともけっこうありました。


まだまだ捨てたいものがたくさん。

ベランダも片づけ、

ハーブを植えたいんです。


二週間に半日くらいは、

家事曜日が必要かな。


捨てると、

軽くなり、

羽ばたけます。


文章も、

削れば削るほど、

よくなるもの。


さ、贅肉も落とさなきゃ。

あと5キロかな。

羽ばたくために!


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